Proteínové palacinky
ČO POTREBUJEME NA VÝŽIVNÉ PROTEÍNOVÉ PALACINKY?
(Ingrediencie sú na 4 ks palaciniek)
• 2 polievkové lyžice rozmixovaných ovsených vločiek
• 1 odmerka proteínu (napríklad s vanilkovou príchuťou)
• 1 celé vajce
• 2 bielka
• 1/2 banánu (60 g)
• štipka soli
AKO SI PRIPRAVIŤ PROTEÍNOVÉ PALACINKY?
Ako sme už predtým spomínali, tento recept zvládne naozaj každý. Stačí, ak všetky ingrediencie vložíme do misky a rozmixujeme. Vytvorené hladké a vláčne cesto môžeme naberačkou vylievať na teflónovú panvicu, ktorú si predtým polejeme troškou kokosového oleja. Voila! Dobrú chuť!
Takéto rýchle, chutné a zdravé palacinky si môžete podľa svojej chuti a fantázie ozdobiť. Môžete si ich poliať javorovým sirupom alebo medom, trochou citrónovej šťavy, nasekať jahody, pridať maliny či čučoriedky. Budeme radi, ak nám do komentárov napíšete ako vám chutili.